Както е известно, остеохондрозата е хронична патология, причинена от дегенеративни промени в структурата на гръбначния стълб. За съжаление, 8 от 10 души сред възрастното население страдат от остеохондроза.
Патологията може да започне в младостта (20-25 години), като постепенно се усложнява от нови прояви. Най-общо се разграничават лумбална, гръдна и цервикална остеохондроза.
Симптоми на заболяването
Остеохондротичните лезии на шийните прешлени се характеризират с:
- Скучна болка във врата и тила (цервикалгия);
- Ако вертебралната артерия е повредена, тогава се нарушава дейността на нервните центрове, отговорни за нормализирането на индикаторите за налягане, така че хипертонията често е съпътстваща патология на остеохондроза;
- По време на развитието на цервикална остеохондроза се получава компресия на гръбначната артерия, което провокира появата на симптоми като външни звуци в ушите, замаяност и зрителни смущения, пароксизмални болки в главата;
- Сърдечна болка, излъчваща се към лопатката и шията, подобна на болката при ангина пекторис.
Лумбалната остеохондроза се характеризира със симптоми:
- Силна болка в резултат на притискане на корените на гръбначните нерви, както и на венозно-артериалните пътища, които доставят храна на гръбначния мозък;
- Когато са засегнати долните лумбални корени, заболяването е придружено от стрелкаща болка от външната страна на краката, която се превръща в намалена чувствителност на тази област;
- Често лумбалната остеохондроза се проявява със стрелкаща болка, преминаваща от долната част на гърба към краката, по-късно този симптом се заменя с намаляване на чувствителността в долните крайници;
- С развитието на усложнения под формата на междупрешленна херния се появяват прояви като слабост в краката, лумбална болка, намален мускулен тонус и чувствителност на краката и слабост на мускулите на краката (пареза).
Прояви на гръдна остеохондроза:
- При горни лезии се наблюдава болка в корема, гърдите, рамото и лопатката;
- Долните лезии са придружени от намалена чувствителност на долните гръдни прешлени, придружени от дисфункция на тазовите органи. При движение или кихане болката се увеличава;
- В редки случаи гръдната остеохондроза причинява компресия на гръбначния стълб, която се характеризира с локална опасваща болка, излъчваща се към междуребрието, корема, слабините или долните крайници, слабост и изтръпване в краката и нарушения в дейността на тазовите органи.
Възможности за лечение
При лечението на остеохондроза се използва цял набор от терапевтични техники:
- Лекарствена терапия;
- Физиотерапия (масажни процедури, физиотерапия и др. );
- Диетична терапия;
- Коригираща терапия;
- Етнознание;
- хирургия.
Как да се лекува цервикална, гръдна и лумбална остеохондроза у дома
Всеки от методите за лечение на остеохондроза е насочен към облекчаване на болката с последващото й елиминиране, нормализиране на хода на гръбначните структурни процеси и възстановяване на радикуларната гръбначна активност.
Лекарствена терапия
Лекарствената терапия за остеохондроза се основава на няколко направления:
- Симптоматичната терапия е насочена към премахване на болката и включва приемане на противовъзпалителни лекарства. Наред с противовъзпалителните лекарства, на пациентите се предписват мускулни релаксанти от групата на мускулните релаксанти;
- Лечението, насочено към нормализиране на кръвообращението, включва използването на вазодилататори;
- Възстановителната терапия на хрущялната тъкан се основава на употребата на хондропротективни лекарства;
- Витаминната терапия се основава на приема на витаминни комплекси;
- Лечението с антидепресанти се използва за облекчаване на тревожни и депресивни състояния, които често се появяват при пациенти на фона на ограничено движение и болка от остеохондроза.
- Терапията с билкови препарати често помага за значително облекчаване на състоянието на пациентите, тъй като такива лекарства възстановяват имунната защита, съня и силата на тялото и предотвратяват депресията.
Физиотерапевтични дейности
Доста ефективни в борбата с остеохондрозата са физиотерапевтичните мерки, които:
- Помощ за премахване на синдрома на болката;
- Увеличете амплитудата на двигателните възможности;
- Подобряват и улесняват протичането на имунните процеси;
- Нормализира кръвообращението;
- Нормализиране на метаболитните процеси;
- Осигурете намаляване на терапевтичната доза на противовъзпалителни нестероидни и аналгетични лекарства.
Физиотерапията има много разновидности. При лечение на остеохондроза най-често се използва следното:
- Електротерапията включва провеждане на процедури, свързани с въздействието на електрически ток, като електрофореза, галванизация, електросън, дарсонвализация и други с помощта на специални устройства;
- Терапията с ударна вълна се извършва с устройства, които преобразуват електрически импулс в ултразвукова вълна, която, действайки върху гръбначния стълб, засегнат от остеохондроза, ускорява заздравяването на увредената костна и хрущялна тъкан, премахва болката и подуването;
- Балнеолечението включва използването на минерални води и кал, след излагане на които се подобрява кръвоснабдяването, облекчава се болката и се нормализира обмяната на веществата;
- Магнитотерапия - това устройство се основава на използването на постоянно магнитно поле, създадено от специални индуктори, които се поставят върху засегнатите гръбначни области;
- Лазерната терапия се основава на използването на специални лазери, които чрез въздействие върху засегнатите тъкани допринасят за тяхното възстановяване.
Всички физиотерапевтични методи осигуряват симптоматично лечение на остеохондроза, облекчават възпалението и болката, намаляват курса на лечение и дозировката на приеманите лекарства.
Диета
Тъй като анти-остеохондрозната терапия е комплексна, тя изисква рационално балансирана диета.
За пациентите с това заболяване е изключително важно да се ограничи приема на течности, сол и прости въглехидрати. Те трябва да премахнат от диетата:
- алкохол;
- Напитки като какао, кафе и силен чай;
- Туршии и пикантни ястия;
- Продукти, твърде богати на екстрактни вещества (гъби, мазна риба, птици, месо и др. ).
Тъй като остеохондрозата причинява разрушаване на междупрешленните хрущяли, тяхното възстановяване изисква животински протеини, които са богати на млечни продукти, постна риба или месо.
Особено полезно за такива пациенти е желирано месо или бульон, приготвен от варени кости от говеждо или свинско краче. Този бульон е богат на колагени, които осигуряват допълнителна здравина на костната и хрущялната тъкан.
Упражнения за подобряване на здравето
Лечебната гимнастика играе също толкова важна роля при лечението на остеохондроза, освен това се счита за най-ефективният метод за борба с разрушаването на костните и хрущялните клетки, помага за укрепване на мускулните и ставните тъкани, осигурява подвижността на гръбначния стълб и помага за възстановяването на увредени тъкани.
При извършване на физиотерапевтични упражнения трябва да се спазват няколко прости условия:
- Движенията не трябва да причиняват силни пристъпи на болка или какъвто и да е дискомфорт, ако възникне такъв ефект, е необходимо да обсъдите ситуацията с лекар;
- Не можете да изпълнявате упражнения по време на периоди на обостряне на заболяването, в противен случай болковият симптом може да се увеличи или да се развият усложнения;
- Трябва да изпълнявате упражненията плавно, като избягвате резки движения.
Комплексът от необходими упражнения се избира от лекаря в съответствие със състоянието на пациента и степента на развитие на остеохондрозата.
Масаж
Масажните процедури помагат за подобряване на кръвообращението и имат релаксиращ ефект върху мускулите на пациента. Масажът започва с леко поглаждане, след което се преминава към разтриване и месене. Масажът може да се извършва с ръце или с помощта на специални предмети като буркани.
Масажът с вендузи при остеохондроза помага за облекчаване на мускулното напрежение и активиране на метаболитните процеси в засегнатите тъкани поради подобряване на кръвния и лимфния поток. Не по-малък терапевтичен ефект има и акупресурата, която включва въздействие върху активните гръбначни точки.
етносука
Народната медицина, която има много рецепти за различни разтривки и компреси, също може да помогне при лечението на остеохондроза. Благодарение на народните средства, които увеличават притока на кръв, е възможно да се облекчи болката и да се отпуснат мускулите.
Тези инструменти се основават на:
- Етерични масла (ела и др. );
- Топена свинска мас;
- Камфор алкохол;
- Язовец мазнина;
- Пчелен мед;
- Отрова от пчели, змии;
- Лечебни корени и билки като листа от алое, бреза или хрян, чесън, джинджифил, червен пипер.
Те се комбинират с алкохол, йод и терпентин, което води до локално дразнещо действие. Баните с горчица (200 грама прах на баня с вода) са отлични за облекчаване на внезапна остра болка.
Ортопедични принадлежности
Добро допълнение към домашното лечение на остеохондроза ще бъде използването на ортопедични аксесоари, които осигуряват пълна релаксация на гръбначния стълб по време на нощна почивка.
Ето защо, докато спите, трябва да заемете правилна и удобна позиция на тялото.
Висококачествените матраци и ортопедичните възглавници могат да помогнат за това. Благодарение на използването на такива устройства гръбначният стълб ще бъде напълно отпуснат през нощта, което ще премахне симптомите и ще подобри състоянието на пациента.
Остеохондрозата може да се лекува самостоятелно, основното е да се спазва редовността, последователността, сложността на процедурите и да се координират всички действия със специалист.